Brzuch jak nadęty balon.
Święta to czas kiedy dużo więcej jemy, ale niestety tez okres, kiedy mniej się ruszamy. Czas, kiedy brzuch jak nadęty balon gotowy jest do eksplozji. Dobrym sposobem na likwidację wzdęć, bóli brzucha, biegunek, czy niestrawności jest wtedy herbatka z majeranku.
Proponuję zrobić napar majerankowy.
Płaską łyżeczkę suszonego, pachnącego majeranku zalewamy 100 ml wrzącej wody i trzymamy pod przykryciem przez 10-15 minut. Później popijamy co 2h 100 ml takiego płynu, aż do uzyskania poprawy samopoczucia. Dziennie spokojnie możemy wypić 3-4 szklanki czyli do litra naparu. Jeżeli nie możemy przełknąć samego naparu, możemy zrobić go na mleku, a nie na wodzie.
Majeranek pobudzi wydzielanie soków trawiennych, wzmoże trawienie,podziała żółciopędnie i zmniejszy skurcze.
Uwaga!
Mogą pojawić się „wiatry” z odgazowanych jelit.
